Dipl.-Kauffrau Hanna Tempelhagen

Zertifizierte MBSP-Trainerin bei Dr. Ryan Niemiec am VIA Institute on Character, erfahrende MBSRLehrende (Level 2 von 3), trainierte MSC-Lehrende, Coach und Expertin für Mentale Gesundheit. Die Expertise der ehemaligen Beraterin für Digitale Transformation basiert auf >6 Jahren Unterrichten von
achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten Verfahren (u.a. >40 MBSR Kurse, >10 MSC Trainings, Retreats, Dozentin) sowie >10 Jahren Meditationspraxis in unterschiedlichen Traditionen. Erste Berührung mit den 24 Charakterstärken hatte sie im Rahmen ihres Masterstudiums “Positive Psychologie und Coaching” an der DHGS in Kooperation mit der DGPP. Die Integration der eigenen Stärken in die bestehende Achtsamkeitspraxis war für Hanna ein Game-Changer. Der Weg der Ausbildung ist die logische Konsequenz aus dieser “Aha-Erfahrung”. Hanna ist außerdem Pionierin für Mindful Running und Mindful Performance. Sie hat ein eigenes Trainingsprogramm entwickelt, in dem die erfolgreiche Läuferin (u.a. 4-fache deutsche Meisterin) zeigt, wie gesunde Leistungsfähigkeit aufgebaut und erhalten werden kann.