Dem Schweren leichter begegnen - Achtsamkeitsbasierte Interventionen in Therapie

Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, kann sinnstiftend und befriedigend, aber auch belastend und überfordernd sein. Besonders Klient:innen, die in ihrem Leben traumatisierende Erfahrungen gemacht haben neigen dazu, Therapieangebote abzulehnen und sich gegenüber neuen heilsamen Erfahrungen zu verschließen. Damit das bei Therapeut:innen und Berater:innen nicht zu einem Gefühl von Schwere und Ohnmacht führt, ist an dieser Stelle ein bestimmter Fokus und eine besondere Art der Beziehungsgestaltung hilfreich.

Highlights

• Achtsamkeitsbasierte Interventionen helfen, präsent zu bleiben und Überforderung zu reduzieren.

• Sie unterstützen Klient:innen dabei, aus leidvollen Erzählmustern auszusteigen.

• Ein Gefühl von Sicherheit in der Gegenwart wird gestärkt und neue Erfahrungen werden möglich.

• Zentrale Elemente sind eine annehmende Haltung, Gegenwartsfokus und Beobachterperspektive.

• Dies gilt für Klient:innen ebenso wie für Therapeut:innen bzw. Berater:innen.

• Bei traumatischen Erfahrungen ist ein traumasensibles Vorgehen besonders wichtig.

• Ansätze wie Focusing, Somatic Experiencing und traumasensitive Achtsamkeit bieten hierfür eine geeignete Grundlage.

Zielsetzung & Kompetenzgewinn

• Vermittlung von achtsamkeitsbasierten Interventionen
• Theorieinput zu Achtsamkeit
• Anwendungsfelder von Achtsamkeit im therapeutischen Kontext
• Grenzsetzung in der Arbeit
• Anwendung und Transfer in den Berufsalltag

Zielgruppe

Berater:innen, Betreuer:innen, Sozialarbeiter:innen, Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen und Ärzt:innen;

Methodik

In diesem sehr praxisnahen Seminar werden unterschiedliche achtsamkeitsbasierte Interventionen vorgestellt. Zusätzlich werden wir uns in Übungen dem Thema der Grenzsetzung widmen. Ergänzt werden diese praktischen Inhalte durch kurze Theorieinputs zu dem Thema Trauma, Achtsamkeit und therapeutische Anwendungsfelder wie zum Beispiel MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction (Jon Kabat Zinn), Focusing (Eugene Gendlin) und Somatic Experiencing (Peter Levine). Sollte das Wetter es zulassen, werden wir Achtsamkeitsübungen auch im Freien machen.

Viele praktische Übungen, kurze Theorieinputs und die Möglichkeit der Teilnehmer:innen Fallbeispiele aus der eigenen Praxis einzubringen.

Referent:in

MMag. Philipp Zimmermann

Klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe, Arbeitspsychologe, Soziologe Fortbildungen in transaktionsanalytischer Psychotherapie und Focusing. Ausbildung als MBSR- und Achtsamkeitslehrer, über 12 Jahre Meditationserfahrung, regelmäßige Teilnahme an Meditationsretreats im In- und Ausland.