Gesundes Führen – So motiviere ich mein Team und mich selbst

Unser Leben ist von Dynamik und Veränderung geprägt und oft mit hohem Druck verbunden. In diesem Seminar lernen Sie, achtsam mit sich selbst umzugehen, Ihre Ressourcen bewusst zu nutzen und eigene Denk und Verhaltensmuster zu reflektieren. Sie stärken Ihre innere Widerstandskraft, fördern Selbstmotivation, Freude und Energie für Beruf und Privatleben und tragen zu einem gesunden Arbeitsklima in Ihrem Team bei.

Highlights

• Bedeutung von Wertschätzung und Anerkennung für Mitarbeiter:innen

• Aktive Aufmerksamkeit: Über- und Unterforderung im Team erkennen

• Gesprächsführung: Defizite, Überlastung oder andere Herausforderungen professionell ansprechen – inkl. Leitfaden

• Stressbewältigung und Kommunikation bei Veränderungen oder Krisen

• Maßnahmen zur physischen Gesundheitsförderung

• Führen unterschiedlicher Generationen

• Self-Care: Techniken zur Selbstmotivation, Ressourcentraining, Entspannung und Selbstcoaching

Zielsetzung & Kompetenzgewinn

• Die Rolle als Führungskraft in Bezug auf Eigenverantwortung, Fürsorgepflicht und Vorbildwirkung bewusst gestalten

• Strategien für Motivation, gesundes Arbeitsklima und Unterstützung belasteter Mitarbeiter:innen anwenden

• Empathisch-strukturiert Gespräche führen und gemeinsam Lösungswege erarbeiten

• Eigene mentale und physische Gesundheit stärken und positive Impulse an das Team weitergeben

Zielgruppe

Führungs- und Nachwuchskräfte, Teamleiter:innen, Personalentwickler:innen und alle, die ihre Führungskompetenz in puncto gesundes Arbeiten ausbauen möchten.

Methodik

Interaktives Seminar mit Impulsvorträgen, Übungen, Fallarbeit und Reflexion – praxisnah für den direkten Transfer in den beruflichen Alltag.

Referent:in

Sigrun Frohner, MSc.

Diplomierte Trainerin für Kommunikation, Softskills & Stress-ManagementZertifizierte Coach für Stressprävention und Burn Out