Freiraum für gestresste Führungskräfte

Beschreibung und Nutzen

Viele Menschen in Führungspositionen erfahren Belastung durch das Tragen von Verantwortung. Während nach Außen das Agieren noch souverän und stabil wirkt oder wirken soll, steigt im Inneren oftmals die nichteingestandene oder nicht wahrgenommene Erschöpfung. Anzeichen einer Burnout Gefährdung sowie erhöhtes Stresslevel werden nur allzu oft zu gewohnten Begleiterscheinungen, die auf Dauer zu gravierender Überbelastung und gesundheitlicher Schädigung führen können.

Highlights

• Sensibilisierung für innere Prozesse – Erhöhung der Selbstwahrnehmung
• Verständnis für psychologische Zusammenhänge
• Erkennen von Stresslevel und Skalierung der Burnout Gefährdung
• Burnout als Signal, nicht als persönliches Versagen begreifen
• Unterschied zwischen Belastung und Überforderung spüren lernen
• Entwicklung einer tragfähigen inneren Landkarte zur Selbstführung und zum Selbstmanagement

Zielsetzung & Kompetenzgewinn

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, belastende Muster zu erkennen, unterdrückte Emotionen wahrzunehmen und körperliche Begleiterscheinungen zu reflektieren. Es bietet Raum für ehrliches Hinschauen auf das, was wirklich ist, und vermittelt praktische Hilfe zur Reduzierung von Belastungserscheinungen.

Zielgruppe

Führungskräfte, Manager:innen und Unternehmer:innen, Berufsaufsteiger:innen.

Referent:in

Mag. Wolfgang Kirchmayer

seit 1998 als Trainer und Coach tätig. Neben der Ausbildung zum Betriebswirt an der WU-Wien folgten Ausbildungen und Weiterbildungen in den Bereichen Coaching, Lebensberatung und Unternehmensberatung. Als Ausbildungsleiter für Lebens- und Sozialberatung ist das psychologische Arbeitsfeld zu einem zentralen Kerngebiet seines Tätigkeitsbereichs geworden. Seine innere Haltung ist tief humanistisch im Sinne eines ausgeprägten Verständnisses für die Einheit von Körper, Geist und Seele.

DSP Melanie Frances Mürling

ist diplomierte Sozialpädagogin, systemische Coachin und Trainerin am WIFI Niederösterreich. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen inanspruchsvollen beruflichen und persönlichen Kontexten – von sozialpädagogischen Einrichtungen über Führungs- und Koordinationsrollen bis hin zur Erwachsenenbildung. In ihrer Arbeit verbindet sie psychosoziale Fachkompetenz mit systemischer Perspektive in praxisnaher Reflexion.